Aplikasi untuk Wujudkan Resolusi Sehat 2015

Berhubung Tahun Baru masih terasa hangat, tak ada salahnya dong jika menambahkan beberapa aplikasi olahraga ini di dalam ponsel pintar Anda dan menjadikannya sebuah motivasi baru untuk hidup lebih sehat! (Arinda Christy / VP / Image: various)

Pact dulunya dikenal dengan nama Gympact, yaitu sebuah aplikasi dimana Anda bisa bertaruh dengan uang—yang bersifat opsional apakah rencana untuk pergi ke gym dan berolahraga akan bisa diselesaikan atau tidak. Aplikasi ini akan menyatakan bahwa Anda sudah mencapai goal dengan cara memastikan apakah Anda melakukan check in di gym tersebut atau tidak. Jika Anda berhasil melakukan latihan dengan sungguh-sungguh, maka Anda akan memperoleh reward berupa uang. Tetapi jika tidak, maka Anda harus membayar denda yang telah ditetapkan. Dana yang terkumpul ini berasal dari banyak orang, dan nampaknya banyak yang telah memperoleh banyak uang, lho!

For: Android dan iOS.

Price: Free..

Anda termasuk wanita yang gemar menyaksikan film zombie? Atau wanita yang membutuhkan motivasi tinggi saat melakukan olahraga lari? Atau bahkan Anda adalah gamers sejati? Well... Cosmo rasa aplikasi lari ini adalah pilihan tepat untuk menjaga kebugaran Anda di tahun 2015. Zombies, Run! adalah sebuah aplikasi yang berbasis petualangan dalam bentuk audio untuk memotivasi Anda berolahraga. Jadi, cara kerjanya adalah Anda mendengarkan sebuah cerita petualangan seru tentang zombies—yang bisa jadi sedang berada di belakang Anda, sehingga berjalan santai bukanlah opsi untuk menyelesaikan audio games ini. Seiring dengan Anda mengikuti perintah yang diberikan untuk berlari ataupun mengurangi kecepatan (karena zombies sedang tidak mengejar Anda), maka Anda akan memperoleh berbagai macam rewards dalam aplikasi ini sehingga bisa memainkan misi selanjutnya. Memang terdengar sedikit kekanak-kanakan, tapi Cosmo rasa aplikasi ini mampu memberikan motivasi lebih bagi Anda penggemar petualangan seru dan membuat lari jadi sebuah hal yang super menyenangkan!

For: Android dan iOS.

Price: $3.99.

Aplikasi latihan full body yang memiliki berbagai tingkatan kebugaran ini mencakup lebih dari 100 variasi latihan yang bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja. Anda bisa memilih program selama 4 minggu atau single program agar tubuh jadi lebih ramping, kencang atau kuat. Nah, pada bulan ini, aplikasi N+TC telah diperbaharui dengan beberapa variasi latihan terbaru serta fitur-fitur tambahan yang membuat aplikasi ini semakin mudah dan menyenangkan untuk jadi panduan sehat Anda. Aplikasi ini, sekarang mampu membuat para wanita lebih mudah berinteraksi serta saling memotivasi satu sama lain melalui fitur terbarunya, yatu Nike Sport Feed—bekerja layaknya timeline pada aplikasi social media sehingga Anda bisa memantau progress latihan dari teman-teman lainnya. Karena saling berbagi adalah sebuah motivasi yang dilihat penting oleh Nike, maka para wanita juga kini dapat saling memberi motivasi dengan fitur sharing foto mereka yang bisa terhubung pada akun Instagram, Facebook, maupun Twitter. Lalu, apa sih gerakan fitness terbaru yang bisa membuat tubuh Anda indah bak para atlet ternama? Coba Anda lihat rangkaian latihan berdurasi 12 menit bernama NTC Tabata Toned Workout. Kombinasi latihan dari 6 atlet terbaik dunia, yaitu Leticia Bufoni, Marlen Esparza, Morgan Lake, Kyah Simon, Lea Wallace, dan Michelle Wie ini mampu menghasilkan workout yang memberikan tantangan bagi sistem anaerobik dan membantu meningkatkan koordinasi dengan seluruh tubuh, sehingga kinerja olahraga Anda jadi lebih optimal! Psst... agar lebih maksimal lagi, imbangi dengan berlari serta latihan progam N+TC yoga di akhir minggu.

For: iOs dan Android.

Price: Free.