Memaknai Wellness Bersama COMO Shambhala Estate, Ubud

Tidak, ini bukan sebuah tren semata.

Cosmo akui, sudah banyak resor yang mengangkat tema wellness dalam pendekatan mereka. Hal yang positif tentunya. Tapi jangan sampai bikin kamu skeptis akan hal ini. Untuk kamu yang menggemari pelesir dengan konsep wellness, baca artikel berikut untuk lebih memahami mengapa menurut Cosmo kamu perlu memilih COMO Shambhala Estate di Ubud untuk trip berikutnya.

Tirta-Ening Terrace Suite

It’s a Lux Jungle Stay

Beberapa waktu silam Cosmo menginap di resor yang dengan luas sekitar 9 hektar, namun hanya terdapat sekitar 30 kamar saja (unit villa dan residence). Jadi bisa dibayangkan sendiri seberapa luas area alam di sekitarnya. Cosmo menginap di Tirta-Ening (artinya clear water), salah satu dari lima residence di sini. Tiap residence memiliki konsep berbeda-beda, dengan desain aesthetic yang mengkombinasikan influence Asia dan Eropa. Kamu tidak akan menemukan bangunan yang sama persis satu dengan yang lainnya. Terdapat empat hingga lima suites dalam satu residence, dilengkapi living area yang terbuka, dan kolam renang. Untuk Tirta-Ening misalnya, suara gemericik air terdengar di berbagai sudut. Salah satu suite di sini bahkan punya mini waterfall. Zen mode on.

Lobby Area

Memasuki area estate, rasanya “bebas”, bukan hanya dari apa yang dirasa saja karena secara harafiah juga areanya memang lapang, termasuk untuk main pool-nya yang berada di lokasi yang disebut amphitheatre. Tidak ada bangunan yang tampak ingin berteriak di sini. Semua seamless, bersatu dengan alam sekitarnya.

The Amphitheater

Integrated Wellness Programme

Disebut-sebut sebagai world’s first full-service residential health retreat and holiday resort, tak heran bila COMO Shambhala Estate menghadirkan Integrated Wellness Programme. Ini adalah program yang didesain sesuai dengan kebutuhan individual, karena apa yang menjadi wellness goals tiap orang tentu saja berbeda-beda. Mulai dari body detox, gut cleanse, menurunkan level stres, meningkatkan kualitas tidur, hingga digital cleanse. Ini baru sedikit dari objektif yang bisa kamu pilih. Sebelum memulai program, kamu akan diminta untuk mengisi assessment form dan berkonsultasi dengan wellness expert yang akan menyarankan eating plan, jadwal spa atau terapi, dan aktivitas selama kamu berada di resor ini.

Yoga Pavillion

Jangan takut merasa terintimidasi dengan program ini. Dari pengalaman Cosmo selama empat hari di COMO Shambala Estate, setiap aktivitas yang dikurasi secara personal ini menyenangkan untuk dijalani. Sebagai beginner dalam yoga, kelas yoga dan breathing exercise ternyata tidak sulit untuk Cosmo ikuti – apalagi dilakukan di yoga pavillion yang luas dan dekat dengan alam. Pastikan juga kamu mencoba spa treatment, dari lymphatic issue hingga stress relieve massage, baik itu untuk calming atau energizing. Plus hydrotherapy healing yang dilakukan di sebuah vitality pool. Well, opsi holistic treatments di resor ini seperti tak ada habisnya.

Vitality Pool

Cosmo sendiri saat menjalani program ini berkonsultasi langsungn dengan Dr. Prasanth Vayanakathu, Wellness Manager dan Ayurvedic Consultant di COMO Shambhala Estate. Dari meal plan yang disarankan, yang cukup challenging karena sudah menjadi kebiasaan ialah untuk menghindari gluten dan kopi! Tapi setelah empat hari, ternyata memang benar dengan nutrisi yang imbang, tambahan stimulasi dari kopi tidak sebegitu necessary untuk sehari-hari. Worry not, Cosmo masih jadi pecinta kopi. But it’s good to know that we can survive without it ;)

Glow Restaurant and Kudus House

Bicara holistik, tentu belum lengkap tanpa membahas mengenai cuisine. Jangan bayangkan calorie-counting menus, karena meski konsepnya ialah makanan sehat tapi COMO Shambhala Estate lebih menghadirkan pendekatan yang berimbang – nutrisi baik untuk tubuh, bahan makanan organik, locally sourced – namun tetap lezat di lidah. Beberapa menu yang Cosmo coba mulai dari raw food items hingga Balinese cuisine di sini semuanya punya rasa yang ‘medok’.

'Real Toast', Young Coconut and Flax Seed Crepes, Ayam Taliwang, Seared Spiced Flaked Salmon.

Estate Walking Tour

Mengingat areanya yang luas dan lokasinya yang strategis di hutan di Ubud, salah satu aktivitas yang tidak boleh dilewatkan ialah Estate Walk. Trekking selama kurang lebih 30 menit melewati pepohonan rindang dan pesisir sungai, Cosmo sampai di Kedara – water garden dengan suara gemericik Sungai Ayung – area bersantai lengkap dengan spring pools yang airnya berasal dari ‘The Source’. Ini ialah mata air suci kuno yang berada di area COMO Shambala Estate. Di ‘The Source’ ini, Cosmo menjalani purification ceremony. Ritual yang dipercaya oleh warga Bali membantu membersihkan energi negatif di dalam diri dengan bantuan alam semesta. Setelahnya, Cosmo menikmati segarnya berenang di spring pools dan ditutup dengan picnic lunch. What a day!

Kedara Water Garden

Cerita Cosmo tentu tidak berakhir di sini, tapi selalu ada ruang untuk kamu bisa punya pengalaman wellness sendiri bersama COMO Shambhala Estate.

(Filisya Thunggawan / Image: Doc. COMO Shambhala Estate)