Katakan 8 Hal Ini pada Pasangan Setiap Hari

Ada banyak cara yang dapat kamu lakukan untuk menunjukkan rasa cinta kepada pasanganmu. Salah satunya adalah dengan menyampaikan kalimat-kalimat afirmasi seperti menyatakan cinta. Akan tetapi, bukan hanya kalimat “I love you” yang sering kamu ulang-ulang, tetapi terdapat variasi kalimat afirmasi lainnya yang bisa kamu coba.

Apalagi, bagi kamu atau pasangan yang memiliki love language words of affirmation. Kata-kata yang kamu keluarkan dari mulutmu harus kamu perhatikan. Sebenarnya, kata-kata apa sih yang penting untuk kita sampaikan pada pasangan kita setiap hari?

Catatlah hal-hal di bawah ini:

1. “This is why I love you!”

Variasi lain selain menyatakan cinta pada pasangan kita adalah menyatakan apa yang membuat kita mencintainya. Dengan menyatakan ini, maka akan menyiratkan bahwa kamu memikirkan alasan mengapa ia sangat penting bagimu. Setiap harinya, berikan satu alasan mengapa kamu mencintainya.

Ini juga akan menjadi pengingat bagimu tentang mengapa kamu mencintai pasanganmu, dan itu akan membuat hubungan menjadi sehat.

Kamu bisa memulainya dengan menulis daftar alasan kamu mencintai mereka seperti di dalam daily journal. Setelah itu, ketika ada waktu yang sesuai, kamu bisa mulai untuk mengekspresikannya secara langsung kepada pasanganmu.

2. “How are you doing?”

Apakah kamu sering bertengkar dengan pasanganmu? Mungkin penyebab dari pertengkaran yang sering tidak kamu ketahui alasannya itu terjadi karena kamu jarang berkomunikasi dengan satu sama lain. Dengan bertanya apa yang sedang terjadi, atau apa yang sedang kamu alami, kamu bisa menemukan hal-hal yang mengganjal dalam benak pasanganmu dan perlu untuk didengarkan.

Pasanganmu akan membuka diri dan hubunganmu akan semakin dalam. Dengan demikian, kamu juga akan ada di sampingnya untuk melalui masa-masa sulit yang ia alami.

Life is so much sweeter when you know you have someone who’s got your back.

3. “Kamu hebat”

Kalimat-kalimat afirmasi berupa pujian juga harus kamu sampaikan setiap harinya pada pasanganmu. Dalam membangun kepercayaan diri, seseorang bukan hanya bertumpu pada penilaian dirinya sendiri saja, tetapi juga orang-orang terdekat di lingkungannya. Oleh karena itu, sebagai pasangan, kamu juga dapat membuat pasanganmu bahagia dengan memuji hal-hal yang sering ia tonjolkan atau banggakan.

Ketika kita sudah menjalani hubungan selama bertahun-tahun, mungkin kita merasa bahwa pasangan kita sudah mengetahui apa yang kita rasakan terhadapnya. Katakan langsung kepadanya secara lisan! Pasanganmu pasti sangat menunggu pujian darimu.

4. “Kita akan melewatinya bersama”

Dalam menjalani suatu hubungan, situasi tidak akan selalu mulus. Banyak hal-hal yang akan terjadi dan harus dilewati. Mulai dari masalah kesehatan, finansial, dan masih banyak lagi.

Ini adalah kalimat yang perlu kamu sampaikan setiap hari ketika kamu berada di situasi tersebut. Kamu juga bisa mengimplementasikannya setiap pasanganmu pulang bekerja. Hal yang perlu kamu lakukan adalah memastikan pasanganmu tahu bahwa dia tidak sendirian, dan ada kamu yang akan menemaninya dan membantunya melalui kesulitan.

Selain mengajak pasangamu untuk melewati situasi sulit bersama-sama, kamu juga dapat menyatakan bahwa kamu ada di sini untuknya.

5. “Biar aku yang melakukannya”

Ini juga merupakan hal yang bisa kamu ucapkan tiap kali pasanganmu pulang selepas bekerja. Ketika ia memiliki pekerjaan lain yang harus dilakukan ketika ia sedang lelah, kamu dapat menawarkannya bantuan. Hal ini untuk membuktikan bahwa kamu ada di sampingnya.

Membantu pasanganmu dalam kesehariannya dapat membangun kepercayaan dan kekuatan hubunganmu. Memberikan support seperti ini sangatlah penting, karena sebagai perwujudan dari empati dan kolaborasi dalam suatu hubungan.

6. “Aku merasa aman denganmu”

Dengan membuat pasanganmu sadar bahwa kamu merasa aman bersamanya, kamu dapat meningkatkan kepercayaan diri mereka dan memperkuat hubunganmu.

The best relationships bring us comfort and a sense of safety.

7. “Aku bangga dengan apa yang kita bangun bersama selama ini”

Membuat pasanganmu tahu bahwa kamu tidak hanya bangga dengan mereka secara individual, tetapi juga karena perjuangan mereka denganmu sebagai pasangan juga akan memperkuat hubungan yang kamu miliki.

Kekuatan tersebut datang dari sejauh mana kamu melihat usaha yang sudah kamu dan pasanganmu lakukan untuk hubungan ini di masa lalu, begitu juga dengan di masa depan. Keduanya dapat membuat kamu lebih mengapresiasi hubungan yang kamu miliki.

8. “Terima kasih”

Kata-kata yang simpel, tetapi penuh makna. Mengapresiasi pasanganmu setiap hari dapat membangun kekuatan emosional. Mengucapkan “terima kasih” juga dapat membuat pasanganmu paham dan melakukan aktivitas yang kamu apresiasi tersebut secara terus-menerus. Inilah pentingnya untuk menemukan setidaknya satu hal yang kamu syukuri dari pasanganmu dan harus kamu ungkapkan.

Mungkin kata terima kasih tidaklah penting bagimu yang sudah menjalani hubungan selama bertahun-tahun. Kita sudah memiliki ekspektasi apa yang sudah seharusnya dilakukan oleh pasangan kita sehingga sesuatu akan menjadi hal yang normal atau wajar, dan kita lupa untuk mengapresiasinya. Namun, dalam hubungan jangka waktu apapun, kata “terima kasih” adalah kata yang sangat penting untuk diucapkan setiap hari.

Sisihkan waktu sejenak di tengah kesibukanmu untuk membayangkan betapa beruntungnya kamu memilikinya dengan segala hal yang ia miliki! Ungkapkan hal tersebut pada pasanganmu untuk membuat mereka sadar bahwa kamu bersyukur memilikinya.

Terlepas dari banyaknya variasi kalimat yang bisa kita sampaikan, hal yang paling penting adalah bagaimana kita menyampaikan kalimat afirmasi tersebut. Tunjukkan bahwa kamu bersungguh-sungguh akan kata-katamu. Jangan lupa menyertai kalimat dengan aksi sebagai bukti terhadap pasanganmu.

Kamu dapat menjadikan kalimat afirmasi ini sebelum tidur, ataupun setelah bangun tidur. Ketika hari-hari kita dipenuhi kesibukan, mungkin akan sulit untuk menyisihkan waktu untuk mengucapkan kalimat afirmasi pada pasangan kita.

It is worth an effort! Terkadang kita terlalu meremehkan kekuatan kata dalam sebuah hubungan. Padahal, kata atau kalimat yang kita ucapkan setiap hari bisa menciptakan hubungan yang lebih kuat!

Apa kalimat yang kamu ucapkan setiap hari pada pasanganmu, Cosmo babes?

(Fishya Elvin/Images: Photo by Odonata Wellnesscenter, Josh Willink, Marina Abrosimova, Jonathan Borba, SHVETS Production, Katerina Holmes, Cottonbro, Samson Katt on Pexels)