Sekitar 60% dari perempuan Inggris (ya perempuan, bukan remaja) menderita bintik-bintik, noda, komedo, dan jerawat. Sebanyak 41- 54% dari kita akan menderita jerawat di beberapa titik dalam kehidupan dewasa sehingga sudah saatnya kita membicarakan – dan menangani – penyakit kulit yang paling umum.
Jadi mengapa kita menderita dan mengapa empat kali lebih mungkin mengalami jerawat parah daripada pria?
Penyebab adult acne atau jerawat dewasa pada perempuan dapat mencakup fluktuasi hormon (menstruasi dan kehamilan dapat memicu malapetaka, HEBAT!) dan keluarnya pil kontrasepsi yang dapat melihat kembalinya bintik-bintik yang sebelumnya dibantu oleh obat. Stres adalah faktor umum lainnya tetapi penyebab yang sering diabaikan adalah cara kita terlibat secara kacau dengan praktik kecantikan. Who, us?
Ya, pembersihan dan penggunaan yang berlebihan baik itu eksfoliasi, foundation, ataupun concealer yang digunakan dalam upaya untuk memperbaiki masalah sebenarnya malah dapat membuat kulit menjadi tidak seimbang dan bisa mengakibatkan berjerawat.
Cosmetic dermatologist Dr Samantha Bunting mengatakan “setiap tempat dimulai dari pori-pori yang tersumbat, jadi menargetkan ini adalah kunci untuk pencegahan jerawat".
Berikut adalah 7 langkah yang harus dilakukan untuk menghentikan dan mengobati jerawat:
1) Singkirkan kebiasaan dan produk kecantikan yang mendorong kamu mendekati ambang batas breakout. Tetap berpegang pada perawatan kulit dan kosmetik berlabel non-comedogenic.
2) Gunakan produk untuk mencegah pori-pori tersumbat secara teratur.
3) Sediakan perawatan di tempat yang ditargetkan untuk meredamkan apa pun yang merah dan meradang yang muncul – bahan utama dalam perawatan kulit adalah salicylic acid dan benzoyl peroxide.
4) Jangan merokok atau berjemur – keduanya dapat memicu pembentukan pori-pori yang tersumbat. Dan, paparan sinar matahari akan memperburuk munculnya tanda gelap yang ditinggalkan oleh bintik-bintik.
5) Minimalkan karbohidrat olahan dan produk susu dalam diet kamu dan perbanyak zinc (seng).
6) Perhatikan!!! Ekstraksi bukanlah solusi yang baik untuk masalah pori-pori tersumbat dan noda; mengobati akar adalah penyebabnya.
7) Bersabar – penting untuk memberikan strategi jerawat setidaknya enam minggu untuk menentukan bagaimana kamu akan merespons. Semua hasilnya akan terlihat selama berbulan-bulan, bukan berminggu-minggu.
Jadi, buatlah resolusi untuk memiliki pendekatan rasional terhadap perawatan kulit kamu, pilih produk multi-fungsi sehingga tidak membebani pori-pori kamu dan tetap pada rutinitas biasadengan sabar. Ini akan membantu mencegah gangguan lebih lanjut dan dapat memperbaiki kerusakan yang sudah terjadi. Dan ingat, kulit adalah organ yang mudah beradaptasi, jadi jangan khawatir jika bekas luka sama mengkhawatirkannya dengan bintik-bintik kamu.
Dr Samantha merekomendasikan La Roche-Posay Effaclar Duo, yang merupakan versi ulang dari produk ikonis untuk kulit yang rentan noda.
Formula yang diperbarui masih memiliki rasa seperti gel dan dapat digunakan sebagai pelembap siang dan malam, memberikan pengurangan kemerahan yang terlihat dalam 24 jam, tetapi juga bekerja pada pigmentasi pasca-inflamasi. Tindakan anti-tanda sesuai dengan jenis kulit yang berbeda, mengoreksi tanda kemerahan pada kulit yang lebih terang dan tanda coklat pada warna yang lebih gelap.
(Artikel ini disadur dari www.cosmopolitan.com/uk / Perubahan telah dilakukan oleh editor / Alih bahasa: Astriana Gemiati / Image: Dok. freepik.com / Layout: Rhani Shakurani).
