Nama Tara Stiles mungkin belum begitu familiar di telinga Anda, namun bagi sebagian penggemar olahraga yoga, adalah sosok selebriti. Mantan model dan penari balet ini adalah founder dari 'Strala', sebuah aliran yoga dengan pendekatan non-tradisional yang sangat cocok dipraktikkan oleh Anda para wanita sibuk, travelers, hingga party people. Ya, bahkan ia menciptakan gerakan-gerakan yoga untuk mengatasi jetlag atau hangover.
Kerap dianggap sebagai pendobrak pakem-pakem yoga konvensional, Tara - yang dijuluki sebagai "the coolest yoga instructor ever" oleh majalah Vanity Fair dan "the yoga rebel" oleh harian New York Times mencoba mengubah sudut pandang semua orang tentang yoga dengan ajakan "Stop about being zen and start being fabulous!". Sehingga para penganut aliran yoga tradisional banyak yang menganggap strala yoga ciptaannya kontroversial.
Dan selama tanggal 12-14 September 2014, instruktur yang juga membimbing Deepak Chopra dan Jane Fonda ini akan menyambangi para penggemar yoga di tanah air, khususnya Bali dalam program FIT with Tara Stiles di W Retreat & Spa Bali. Ia siap memimpin sunset yoga di tepi pantai, sampai morning yoga di Garuda Wisnu Kencana sepanjang akhir pekan ini. What a holistic weekend experience! Cosmo pun sempat melakukan wawancara singkat dengan guru seksi yang sudah membuat beberapa buku dan video latihan yoga ini.
Cosmo: Apa tiga kebiasaan yang harus dimiliki tiap wanita?
Tara: Pertama, latihan fisik setiap hari. Anything you love. Kalau tidak suka yoga, ya yang lainnya - mungkin saya instruktur yoga pertama yang mengatakan ini, hahaha. Kedua, luangkan waktu untuk diri Anda sendiri, misalnya meditasi. Terakhir dan tidak kalah penting... Eating better! Pola makan yang baik dan sehat tentu akan membuat hidup dan feeling Anda jauh lebih baik.
Cosmo: Seperti apa me-time ala Tara selain meditasi dan yoga?
Tara: Saya suka merajut! Hahaha... Memang agak quirky ya? Awalnya saya melihat workshop rajutan seorang teman di London. Benang berwarna warni itu membuat saya jatuh cinta. Lalu saya belajar sendiri melalui Youtube dan membeli buku. Saya sudah bisa membuat beanie, lho.
Cosmo: Seperti apa ritual kecantikan Anda?
Tara: Bagi saya produk kecantikan paling penting adalah yoga, karena membuat saya lebih sehat dan percaya diri. Minum air putih yang banyak, serta tidur yang cukup. Dan satu lagi, selalu memakai pelembap yang baik!
Cosmo: Does a healthy person like you have any guilty pleasure?
Tara: Tentu, coffee and champagne! Tidak diminum bersamaan ya? Hahaha.... (Imron Ramadhan/SW/Image: Doc. Cosmo, Instagram)
