Tak sedikit di antara Anda yang sering merasa ingin marah tiba-tiba tanpa alasan. Hal ini membuat orang merasa bingung dengan apa yang terjadi pada tubuh mereka. Lalu apa yang sebenarnya terjadi?
Perut Kosong Penyebab Moody
Menurut penelitian, perasaan ingin marah secara tiba-tiba ini dikarenakan kondisi perut yang kosong. Sehingga mempengaruhi tingkat kandungan gula darah dan hormon dalam tubuh. Hal ini dapat menyebabkan iritabilitas, kegelisahan, dan kecemasan.
Kekurangan Cairan Sebabkan Pusing
Jika kepala Anda terasa pusing, bisa jadi itu karena kekurangan cairan tubuh. Tak hanya itu saja, kadar gula darah rendah juga dapat membuat kepala Anda pusing. Sebelum memutuskan untuk meminum obat, ada baiknya Anda menyantap makanan ringan ataupun minum air mineral.
Lelah Karena Kurang Zat Besi
Selalu merasa lelah walaupun sudah cukup istirahat? Hal ini bisa diakibatkan oleh kekurangan zat besi. Merasa kurang berenergi setelah tidur cukup juga dapat diakibatkan penurunan fungsi kelenjar tiroid.
PMS dan Moody
Seorang wanita biasanya akan merasa dirinya lebih sensitif atau moody saat menjelang menstruasi atau yang biasa disebut dengan PMS (Premenstrual syndrome). Belum ada hasil penelitian yang benar-benar membuktikan mengapa wanita merasa sensitif saat PMS. Namun hal ini memang berkaitan erat dengan ketidakseimbangan kadar hormon reproduksi atau kram perut yang dirasakan kebanyakan wanita. (Adhia Azka/VP/Image: thinkstock)
