Salah satu tujuan Anda untuk pergi berlibur pasti untuk refreshing, kan? Tapi apakah Anda yakin jika sepulang liburan nanti Anda tidak akan terserang post-holiday syndrome? Agar bebas stres sepulang liburan dan siap kembali beraktivitas, ikuti lima langkah bebas stres setelah liburan berikut.
Selesaikan Pekerjaan
Sebelum pergi berlibur, pastikan semua pekerjaan sudah diselesaikan dengan baik. Tidan mau kan saat sedang menikmati pemandangan Pink Beach Lombok yang indah, Anda justru ditelepon si bos karena pekerjaan Anda yang belum beres?
Buat Itinerary
Jangan pernah anggap sepele itinerary. Maksimalkan liburan Anda dengan membuat jadwal dan daftar objek wisata yang ingin dikunjungi. Ingat, jangan sampai ada yang terlewat! Cosmo tidak ingin Anda menyesal karena tidak memanfaatkan waktu liburan dengan baik saat sudah sampai kantor nanti.
Merencanakan Budget
Selain membuat jadwal perjalanan yang lengkap, Anda juga harus memperhitungkan dengan benar budget yang akan dikeluarkan saat liburan. Dan, tentu saja rencana keuangan ini tidak boleh Anda ganggu gugat seenaknya. Ingat dear, hidup Anda masih berlanjut sepulang liburan nanti.
Menyediakan Waktu untuk Melepas Lelah
Karena ingin memaksimalkan waktu liburan, Anda pun memaksakan diri untuk pulang hari Senin pagi dan langsung masuk kantor. Kalau begini ceritanya, Cosmo yakin Anda tidak akan punya semangat untuk bekerja. Sebenarnya cara terbaik untuk kembali menyambut rutinitas setelah liburan adalah dengan memberikan jeda waktu minimal satu hari untuk melepas lelah setelah berlibur dan membuat tubuh beradaptasi lagi menyambut hari kerja yang padat.
Follow Up Pekerjaan
Sebagai pemanasan bagi tubuh dan otak Anda agar kembali siap bekerja, sehari setelah pulang liburan, tak ada salahnya mulai mengecek e-mail pekerjaan yang masuk. Selain itu, mulailah membuat to-do-list hal-hal yang perlu dikerjakan di hari pertama masuk kerja nanti. (Adhia Azka/VP/Image: livdmyla supynska/iStock/thinkstock)
