Crazy night? Hal-hal ini akan sangat membantu―Anda hanya harus bangun (perlahan-lahan) dan menuju ke dapur.
Minumlah...
-
Air - Gejala negatif dari alkohol dimula dari dehidrasi tubuh. Minumlah air putih sebelum tidur untuk mengurangi sakit kepala esok paginya.
-
Minuman jahe - Sangat ampuh untuk mengurangi mual dan sakit perut.
-
Teh hijau - Selain menyehatkan hati, teh hijau juga mempercepat detoksifikasi.
-
Air kelapa - Cairan ini mengandung antioksidan dan elektrolit yang merupakan dua komponen terbaik untuk memulihkan hangover.
- Sprite - Ternyata minuman berkarbonasi yang tidak mengandung kafein ini mempunyai zat yang mempercepat proses hangover dengan memberi tubuh bantuan untuk memetabolisir alkohol.
Makanlah...
-
Garam - Makanan asin yang berkarbohidrat merupakan sumber elektrolit yang dapat menyimpan cairan dalam tubuh.
-
Asparagus - Seperti teh hijau, sayur ini melindungi sel hati dan meringankan gejala dengan amino acid yang menguatkan sel untuk memproses alkohol.
- Pisang - Buah yang mudah didapat ini ampuh karena kandungan potasiumnya yang juga mengandung elektrolit.
(Kezia Calesta / VP / Image: doc. outnow.ch / How to be Single / GIPHY.com)
BACA JUGA:
Tips Menjadi Tamu Yang Baik di Sebuah Pesta
