Musim penghujan tiba. Jangan sampai rasa dingin sepanjang hari mengganggu aktivitas Anda. So, Cosmo berikan Anda tip sederhana untuk membuat Anda tetap hangat menjalani hari.
Layer Up
Dalam pikiran Anda, satu jumpers tebal saja sudah cukup untuk menutupi seluruh tubuh. Ada cara lain juga dengan memakai beberapa pakaian tipis secara menumpuk. Itu akan menutupi semua area tubuh Anda. Pasalnya, Anda juga harus tahu bahwa kulit wanita lebih sensitif dibandingkan dengan pria. Semakin banyak area yang terekspos udara, semakin Anda akan merasakan dingin.
Eat Well-Drink Warm
Kopi atau teh hangat bisa saja membuat Anda nyaman di cuaca yang dingin. Tapi hal itu terjadi karena kafein yang Anda asup meningkatkan perairan darah di kulit. Hangat memang, namun hal sebenarnya itu hanya bertahan dalam waktu singkat dan tubuh Anda akan kehilangan panasnya. Coba menikmati soup atau stews yang akan menghangatkan tubuh Anda dari dalam.
Tetap Aktif
Akan sangat menyenangkan memang bermalas-malasan di ranjang saat cuaca dingin. Tapi membuat diri Anda tetap aktif saat cuaca dingin dapat meningkatkan endorfin yang akan mengangkat mood, sekaligus menambah muatan aliran darah di tubuh hingga mampu membuat tubuh Anda hangat.
Gunakan Kaos Kaki Saat Tidur
Salah satu manfaat yang paling cepat Anda rasakan membuat kaki terasa lebih hangat. Apalagi saat udara di luar tak bersahabat, pemilihan kaus kaki menjadi alternatif dan solusi yang pintar di malam hari ketika ingin beristirahat. Rasa dingin yang terasa di kaki dapat merambah ke seluruh tubuh dan membuat tubuh menggigil. Ditambah lagi, dalam sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Groningen, Belanda, para peneliti menemukan bahwa 80 persen responden wanita mampu mencapai orgasme ketika mereka mengenakan kaus kaki selama bercinta. (Muhtar Rais/SW/Image: iStock/Thinkstock)
