Jangan biarkan berbagai perangkat teknologi mengganggu kualitas Anda dalam bersosialisasi.
1. Lebih Ramah
Saat berkumpul dengan keluarga, teman, atau si dia, simpan ponsel Anda di dalam tas. "Ketika menjauhkan gadget, tandanya anda sedang meningkatkan kemampuan bersosialisasi," kata Elias Aboujaoude,MD, penulis Virtually You.
2. Sebatas Tahu
Terlalu asyik browsing internet kerap membuat Anda lupa akan hal yang seharusnya dilakukan. "Buat batasan waktu, misalkan lima menit hanya untuk membaca inti informasi," ujar Nicholas Carr, pengarang The Shallows: What the Internet is Doing to Our Brains.
3. Kontrol Penuh
"Lepas dari teknologi membuat Anda mampu berkonsentrasi penuh dengan hal-hal di dekat Anda," kata Susan Moeller, direktur International Center for Media and the Public Agenda, University of Maryland. (Joan Aurelia/Adhia Azka/FT/Image: thinkstock)
