Tahukah Anda, menurut sebuah survei ditemukan kalau 60% wanita tidak memanfaatkan waktu makan siangnya secara maksimal. “Jika Anda tidak mengisi schedule dengan berbagai hal yang dapat membangkitkan mood, maka Anda akan cepat merasa lelah,” jelas seorang psikolog, Susan Axtell. Well, Cosmo merekomendasikan Anda mengisi satu jam per hari saat makan siang untuk merasakan pleasure yang maksimal. Nah, beberapa happy idea berikut akan membuat hari Anda jadi lebih menyenangkan.
Coba Menu Makan Siang Baru
Memesan menu makanan yang berbeda dari biasanya bisa membuat Anda merasakan sesuatu yang spesial di hari itu.
Menonton Serial TV Favorit yang Lucu
Bukan hanya membuat Anda tertawa, tontonan dengan joke yang tepat bisa membuat Anda memiliki mood yang lebih baik, sehingga tubuh pun akan terasa relaks.
Lakukan Riset Mengenai Liburan
Melihat destinasi wisata di internet bisa mengalihkan penat kerja Anda sementara waktu, dan kembali bekerja dengan semangat tinggi.
Coba Belajar Bahasa Asing
Menambah ilmu baru seperti belajar bahasa asing semisal, Perancis atau Italia, juga dapat meningkatkan kepercayaan diri Anda lho.
Melakukan Cuci-Blow Rambut
Dalam sekejap, Anda akan merasa seperti seorang bintang iklan shampoo yang sangat fabulous sepulangnya ke kantor.
Bercumbu Jika Pasangan Anda Berada Dekat Kantor
French kiss dapat memicu hormon dopamin dalam tubuh yang akan membuat sisa waktu Anda di kantor menjadi bergairah kembali.
Berbelanja Mascara Atau Lip gloss Baru
Memanjakan diri dengan membeli perangkat kecantikan bisa membuat Anda merasa spesial kembali lho.
Tidur Siang Selama 20 Menit
Menurut penelitian, 20 menit adalah durasi paling tepat untuk tidur di siang hari supaya energi Anda pulih kembali.
Berjalan-jalan di Tempat yang Asri
Berada di tempat yang dikelilingi banyak pohon rimbun telah terbukti dapat meningkatkan semangat Anda.
Melakukan Terapi Massage
Pergi ke spa terdekat dan melakukan express treatment seperti memilih massage selama 15 menit dapat melemaskan otot-otot yang kaku. (Calvin Hidayat/SW/Gambar: Dok. Google)
