Hubungan yang sehat harus didukung oleh kencan yang sehat pula. Jika kencan Anda selalu diisi dengan pergi ke bioskop sambil mengudap camilan popcorn dan soda, atau makan malam di restoran steak favorit, maka ada baiknya untuk mencoba saran Cosmo berikut ini.
Healthy Shopping
Daripada menghabiskan malam (dan isi dompet) untuk dinner mewah, ajak pasangan Anda berkencan di pasar tradisional sambil membeli aneka sayuran untuk dimasak bersama. Berjalan kaki di pasar bisa membuat detak jantung anda meningkat, dan mengonsumsi makanan organik sangat bermanfaat bagi tubuh Anda. Jangan lupa untuk membeli ikan salmon atau ikan cod yang kaya protein dan omega-3.
Just Dance!
Menonton DVD Dirty Dancing berdua pasangan di rumah memang menyenangkan, namun mencoba berdansa langsung akan jauh lebih seru. Mengikuti kelas dance dengan si dia adalah cara yang efektif untuk membakar kalori sekaligus meningkatkan keintiman Anda berdua.
Go Outside
Menghabiskan waktu di alam terbuka adalah pilihan yang sangat sehat. Pastikan Anda membawa air yang cukup dan bawa bekal sehat pula. Pilih buah potong dan kacang-kacangan, bukan hotdog dan soda. Jika hiking terlalu berat bagi Anda, maka berjalan santai berdua di taman, kebun raya, atau di tepi pantai juga efektif untuk menjernihkan pikiran dan membakar kalori.
Stay Inside
Malas ke mana-mana? Menghabiskan satu hari di dalam kamar termasuk aktivitas tersehat yang bisa Anda lakukan bersama pasangan. Baca kembali Cosmo beberapa edisi lalu yang membahas tentang manfaat kesehatan dari seks dan orgasme. Sounds like a good idea, huh?
Leave Town
Bingung hendak ke mana weekend ini? Ikuti paket liburan untuk pasangan yang kini banyak ditawarkan berbagai resort. Dari aktivitas relaksasi untuk pasangan, couple yoga, hiking, berkuda, hingga mountain bike untuk berdua bisa Anda dapatkan di paket-paket semacam ini. It could be a perfect weekend of health and luxury. (Imron Ramadhan/FT/Image: iStock/Thinkstock)
