Anda tentu sudah paham bahwa tidur malam yang cukup selama delapan jam penting untuk bisa mengembalikan energi dan meregenerasi sel-sel kulit mati agar Anda terlihat glowing (dan tentunya lebih cantik) saat bangun keesokan paginya. Tapi, tahukah Anda bahwa beauty sleep barulah betul-betul efektif saat Anda juga melakukan ritual-ritual kecantikan berikut ini sebelum jatuh tertidur?
1. Membersihkan makeup
Seusai beraktivitas, menghapus riasan pantang untuk dilewatkan di penghujung hari. Mulailah dengan mengelap wajah dengan kapas yang dibasahi air terlebih dulu baru setelah itu dilanjutkan dengan makeup remover. Bersihkan pula area di sekitar mata dari bedak ataupun concealer agar tak menimbulkan lingkaran hitam yang semakin kentara. Bye, panda eyes!
2. Mencuci muka
Meski sangat mengantuk, yuk cuci muka Anda sebelum tidur dengan sabun wajah yang dibasuh dengan air hangat agar lebih rileks dan justru memudahkan Anda untuk terlelap.
3. Toning wajah
Percayalah, Anda pasti tak ingin sisa-sisa pembersih wajah tadi masih menempel di kulit dan menjadi biang jerawat! Maka dari itu, jangan pernah melupakan penggunaan toner untuk memastikan bahwa kulit Anda betul-betul bersih sampai ke pori.
4. Melembapkan seluruh tubuh
Mulailah dengan mengusapkan night cream pada wajah dan juga krim mata dengan pijatan ringan. Kemudian, lanjutkan dengan mengaplikasikan body lotion terutama di bagian-bagian tubuh yang sangat kering seperti siku dan tumit. Jika perlu, Anda juga bisa melembapkan ujung-ujung rambut dengan menggunakan Virgin Coconut Oil (VCO) agar mencegah percabangan.
5. Menghaluskan kutikula
Malam hari adalah waktu terbaik bagi pelembap Anda untuk dapat bekerja secara maksimal, tak terkecuali untuk bagian kutikula kuku yang membandel. Caranya? Teteskan saja face oil favorit Anda dan pijat sampai benar-benar meresap.
6. Cukup minum
Last but not least, konsumsi minimal segelas air sebelum membenamkan wajah di atas bantal kesayangan. Selain menghidrasi tubuh, air juga sangat berguna untuk melancarkan metabolisme dan membakar kalori secara lebih cepat.
Good night!
(Melur Pinilih/AP/Image: Depositphotos)
