Apakah komitmen Anda pada awal tahun untuk menjadi lebih sehat dengan berolahraga masih berlangsung sampai sekarang? Jika ternyata komitmen tersebut terputus di tengah jalan, maka coba cek hashtag better for it (#betterforit) saat membuka Instagram di ponsel kesayangan untuk kembali memotivasi diri berolahraga.
Nah, hashtag yang diusung oleh Nike pada musim semi tersebut memang bertujuan untuk menginspirasi para wanita untuk menjadi lebih aktif, berani melakukan tantangan baru, serta mampu menaklukkan goals-nya sendiri. Selain mendukung wanita untuk lebih aktif dan sehat melalui layanan terbaiknya – seperti inovasi produk, hingga aplikasi digital Nike+Running serta Nike+ Training Club (N+TC) – Nike juga baru-baru ini meluncurkan Better For It Challenge, sebuah tantangan yang berlangsung selama 90 hari.
Perhitungan 90 hari ini diciptakan berdasarkan atas penelitian bahwa setiap orang membutuhkan waktu 30 hari untuk membentuk sebuah kebiasaan baru, 60 hari untuk melihat progresnya, serta 90 hari untuk melihat hasil dari usaha tersebut. Tantangan yang dimulai pada April ini adalah penggabungan latihan dari N+TC dan Nike+ Running App yang sudah dirancang sedemikian rupa setiap bulannya untuk meningkatkan kekuatan, membangun ketahanan serta membuat Anda lebih fit dan bergerak lebih cepat lagi dari hari ke hari.
Bagaimana caranya? Untuk mengikuti tantangan ini, Anda cukup mengunjungi website Nike dan melakukan pendaftaran—for free, lalu setelahnya Anda pun bisa melihat jadwal program secara lengkap pada website tersebut. Oh, yeah we know... it's that easy to live a healthy life! (Arinda Christi/VP/ Image: Nike)
