Jangan biarkan pria incaran Anda jadi melangkah mundur gara-gara perkara bau mulut. Sebelum peristiwa memalukan ini terjadi sebaiknya ikuti tips Cosmo berikut.
- Rutinlah menggosok gigi, setidaknya 2 kali sehari. Ketika menggosok gigi jangan terlalu agresif ya, karena hal ini bisa menghancurkan enamel yang membuat gigi Anda lebih rentan terhadap kerusakan dan berujung menjadi sumber bau mulut.
- Setiap bangun tidur, segera berkumur dengan obat kumur anti bakteri selama beberapa detik. Kebiasaan ini akan membuat bakteri dan karang gigi yang bersarang di dalam mulut berkurang.
- Mungkin ini saat yang tepat untuk berhenti mengonsumsi permen manis. Sebaiknya Anda menggantinya dengan permen karet bebas gula karena dapat memberi pertahanan alami terhadap asam plak penyebab bau mulut dan kerusakan gigi.
- Buah-buahan sangat efektif untuk menghilangkan bau mulut tidak sedap. Kandungan nutrisi di dalam buah dipercaya mampu membunuh kuman dan bakteri pada bagian mulut. Salah satu buah yang cukup efektif untuk menghilangkan bau mulut adalah buah alpukat.
- Selain mengandung antioksidan yang cukup tinggi, teh hijau juga mengandung senyawa aktif catechin yang mampu membunuh kuman dan bakteri. Jadi, mulai biasakan untuk mengonsumsi setidaknya 2 hingga 3 gelas teh hijau dalam sehari.
(Salli Sabarrang / SW / Image: Karramba Production / ShutterStock / Clickphotos )
