Mungkin Anda berpikir bahwa berteman dengan mantan adalah hal yang dewasa. Namun, jika Anda belum move on sepenuhnya, ide ini bukanlah yang terbaik. Menghindari si dia setelah putus bukan suatu hal yang childish, kok! Justru, hal yang disebut dengan no contact rule ini merupakan cara paling efektif dalam menemukan kebahagian setelah patah hati.
What is it?
No contact rule adalah peraturan tidak tertulis di mana Anda melepaskan kontak sepenuhnya dengan si mantan setelah hubungan tersebut berakhir. Saat Cosmo mengatakan sepenuhnya, we mean everything! Anda harus menghapus nomornya dari handphone, unfriend dia di Facebook, unfollow dari Instagram, dan yang paling sulit, mengabaikannya jika ia menghubungi Anda.
Selain melakukan semua itu, Anda juga harus menghindari semua jejak si dia. Bisa saja kan, Anda menanyakan kabar sang mantan pada temannya. Tapi dalam peraturan ini, hal tersebut tidak diperbolehkan. You are stronger than this, ladies!
(BACA JUGA: 9 Cara Move On Dari Mantan Tanpa Harus Galau)
When must I do it?
Jika Anda ingin mengabaikan dia secara sengaja untuk menyakiti hatinya, maka sebaiknya Anda hubungi dia sekarang juga untuk menyelesaikan problem yang masih tersisa. Karena, hal yang paling penting dari no contact rule adalah: you are doing this for YOU, not for him. Secara sadar, Anda ingin melepas sang mantan dan reclaim kebahagiaan Anda kembali. Anda tahu bahwa hubungan tersebut telah berakhir, and it's time to let go. Inilah pertanda Anda siap untuk melaksanakan no contact.
Why is it important?
Ada beberapa alasan mengapa no contact adalah pilihan terbaik untuk move on. Setelah sebuah hubungan berakhir, rasanya tidak mungkin untuk merasakan cinta dengan orang lain. Tapi jika Anda menghindari sang mantan, Anda membiarkan memori baru (dan orang baru) untuk masuk.
Jika Anda dan si dia mengabaikan peraturan ini dan memutuskan untuk terus bertemu, Anda akan merasa bersalah saat bertemu dengan a potential guy. Hati Anda akan melalui proses penyembuhan berkali-kali. Melelahkan bukan?
No contact rule membiarkan Anda fokus dalam healing, dan membuat Anda lebih mudah untuk memaafkan. IT WILL NOT BE EASY. Tapi apakah worth it? Tidak diragukan lagi.
(BACA JUGA: 9 Tanda Dia Belum Move On Dari Anda)
For how long?
Anda sudah setia kepada semua peraturannya. Lalu untuk berapa lama Anda harus terus menghindarinya? Well, jika Anda masih mempertanyakan hal tersebut, artinya Anda belum move on 100%. Saat Anda sudah menemukan cinta baru, atau tidak sengaja melihatnya dan tidak merasakan apa-apa, peraturan no contact tidak berlaku lagi untuk Anda. Good luck, dear! (Sky Drupadi / VP / Image: Doc. Outnow.ch / GIPHY)
