Pria sering dianggap sebagai makhluk yang tidak terlalu peduli akan kesehatan. Tapi tidak semua kebiasaan mereka buruk, lho. Berikut beberapa contoh kebiasaan pria yang ternyata mampu meningkatkan kualitas hidup sehat Anda. Simak!
Eat Real Meals
Para wanita cenderung mengabaikan makanan yang seharusnya dikonsumsi karena alasan diet, terutama saat sarapan dan makan siang. Oh dear, tahukah Anda bahwa kurangnya komposisi kalori, protein, karbohidrat, dan lemak yang tepat akan membuat kadar gula di dalam tubuh menjadi tidak seimbang? Akibatnya Anda akan terus merasa lapar dan malah terdorong untuk menikmati camilan di sela-sela makan siang. Ganti sarapan dan makan siang Anda dengan paduan protein hewani, sayur dan pati (nasi).
Think Less Act More
Akui saja dear, kalau para wanita cenderung overthinking terhadap semua hal, serta memendam perasaannya sendiri. Sebaliknya, para pria selalu langsung mengungkapkan maksudnya tanpa basa basi, termasuk juga dalam menghadapi suatu masalah. Cara ini patut ditiru, karena ternyata ampuh mengurangi stres, lho. Dengan terhindar dari stres, Anda bisa tetap awet muda dan hidup lebih lama.
Proud of Their Body
Tidak seperti para wanita yang merasa tidak percaya diri dengan tubuhnya, para pria cenderung bangga dengan dirinya sendiri. Setidaknya, mereka selalu menemukan satu bagian dalam tubuhnya yang bisa dibanggakan. Kenapa wanita tidak bisa meniru sikap tersebut? Jika saat melihat cermin Anda masih belum merasa percaya diri, pargilah ke gym dan latih otot tubuh Anda. Faktanya, pergi ke gym dan berolahraga bisa meningkatkan kepercayaan diri atas tubuh Anda.
Show Yourself Some Love
Satu lagi yang bisa ditiru dari kebiasaan para pria adalah kebiasaan masturbasi yang bisa membuat Anda semakin responsif dan tahu apa yang Anda inginkan saat berhubungan dengan si dia. Explore your own body, and get yourself excited! (Amanda Utari/IR/Image: iStockphoto/ThinkStock)
