Kalau Anda belum cukup mencintai diri Anda sendiri seperti seharusnya, baca dulu artikel ini. And you will know how amazing you are...
- Berikan komplimen atau feedback positif setiap hari, ini akan membuat Anda merasa lebih baik mengenai diri Anda sendiri. Jika ada orang yang memberikan pujian pada Anda, ucapkan terima kasih, lakukan kontak mata, dan tersenyum – savour the moment, honey.
- Terima diri Anda sebagai individu yang unik. Tanamkan dalam kepala Anda, “Saya punya hak untuk bersuara, saya diperbolehkan untuk menyampaikan opini, dan saya selalu bisa berubah pikiran kapanpun saya mau!”
- Buat list mengenai apa yang Anda suka dari diri Anda, beri tingkatan dari yang paling Anda sukai, sampai yang menurut Anda masih bisa dikategorikan menarik dari diri Anda. Sebelum mengambil keputusan yang sulit, ingatkan lagi diri Anda mengenai semua hal-hal luar biasa yang ada dalam daftar tersebut.
- Di setiap penghujung hari Anda, lihat kembali hal baik apa yang sudah terjadi dan apa yang membuat Anda senang dalam hidup – meski hal tersebut sangat kecil. Semakin Anda merasa percaya diri, semakin Anda akan melihat hal positif dalam diri orang lain dan dalam setiap situasi. (Amanda Utari/FilisyaTunggawan/SW/Image: Thinkstock)
