Wanita selalu mencoba menjaga berat badan tetap ideal. Tapi apa benar hanya badan saja yang harus diperhatikan? Jangan lupa, ladies. Banyak bagian tubuh yang juga perlu Anda rawat seperti mata. Yup, organ ini sangat penting, tapi sedikit orang yang peduli akan kesehatannya. Simak tip Cosmo agar mata tetap sehat dan tentunya, cantik!
Cek Setiap Tahun
Sama seperti organ tubuh lainnya, mata juga harus diperiksa secara berkala. Terutama bagi Anda pengguna lensa komtak atau kacamata. Ukuran lensa yang berubah harus dipantau agar tidak menimbulkan rasa pusing dan tidak nyaman dalam penglihatan.
Beri Waktu Istirahat
Tidak hanya pikiran dan badan yang butuh istirahat. Mata juga butuh waktu untuk istirahat, lho. Apalagi setelah banyak digunakan untuk kegiatan seperti membaca dan melihat ke monitor komputer. Tip dari Cosmo, sisakan sejenak waktu untuk menutup mata selama beberapa detik, lalu bukalah kembali secara perlahan.
Konsumsi Makanan Bernutrisi
Siapa bilang hanya wortel yang baik untuk kesehatan mata? Brokoli dan arbei juga penting untuk kesehatan mata karena mengandung zat karotenoid yang berfungsi melindungi retina mata. (Ika Ayu Khrisnawardani / Indira Listiarini / VP / Image: Thinkstock)
