Minum delapan gelas air sehari? Check. Delapan jam tidur? Check. Rutinitas CTM (Cleansing, Toning, Moisturising) setiap hari? Check. Asupan sayur dan banyak protein? Check. Jika kamu telah mencentang semua kotak dan masih berjuang melawan jerawat yang tidak terduga, kamu menghadapi masalah. Lebih dari 80 persen penduduk menderita kelainan kulit yang berhubungan dengan jerawat—dan mungkin, 100 persen berharap penyakit itu hilang; hufft.
Dan sementara (banyak) yang mungkin telah menawarkan saran yang tidak diminta tentang menjaga jerawat, kemungkinan besar, tidak satu pun dari mereka yang membahas tentang banyak kesalahan dalam perawatan kulit hingga dapat menyebabkan gejolak ini sejak awal. Jika kamu membutuhkan saran, baca terus untuk mengetahui tentang kesalahan fatal yang membuat kamu kehilangan kulit bersih.
#1. Over-Exfoliation
Meskipun ekfoliasi ringan direkomendasikan untuk jenis kulit yang rawan jerawat, apapun yang berlebihan—atau sangat keras pada kulit—dapat lebih berbahaya. "Mereka yang memiliki kulit berjerawat harus menjauhi eksfoliator fisik dan scrub karena dapat menyebabkan robekan mikro dan membuat kulit lebih sensitif. Exfoliator kimia, produk berbasis AHA dan BHA, ideal dan tidak boleh digunakan lebih dari dua kali seminggu. ," jelas Mr Vipin Sharma, Senior Product and Research Manager, Fixderma India.
#2. Menggunakan makeup wipes untuk membersihkan riasan
Menurut Mr Vidur Kapur, Direktur di O3+, "Jika kamu rentan terhadap jerawat dan hiperpigmentasi, makeup wipes (tisu pembersih makeup) dapat memperburuk kondisi kamu. Gesekan yang disebabkan oleh tisu dapat secara perlahan merobek kulit jika digunakan setiap hari. Selain itu, banyak makeup wipes yang memiliki kandungan alkohol, yang dapat menyebabkan rasa pedih dan iritasi pada epidermis yang sensitif.
#3. Menerapkan moisturizer atau sunscreen yang salah—atau tidak menggunakannya sama sekali
Selain segelintir orang, sebagian besar tidak mengetahui kandungan dari produk kecantikan yang mereka beli. Dalam kasus seperti itu, kurangnya pengetahuan—ditambah dengan sedikit atau tanpa penelitian—adalah resep bencana. Melapisi pelembap dan tabir surya sangat penting untuk mempertahankan hidrasi dan nutrisi di kulit. "Seseorang harus mengoleskan tabir surya dalam jumlah banyak untuk melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB yang berbahaya. Namun, aplikasi yang berlebihan, aplikasi yang sering, atau penggunaan formula yang berat dapat menyebabkan jerawat," kata Vidur. Paparan sinar matahari dapat mengeringkan kulit kamu, dan menyebabkan memproduksi minyak secara berlebihan hingga kelembapan menjadi berkurang. Demikian pula, pelembap berbasis minyak yang berat juga dapat menyumbat pori-pori dan memicu jerawat. Pilih ramuan berbasis gel yang ringan sebagai gantinya. ," tambah Vipin.
#4. Pembersihan yang salah atau pembersihan yang berlebihan
Jerawat, pada dasarnya, adalah hasil dari pori-pori yang tersumbat. "Tidur dengan riasan atau ketidakmampuan membersihkan wajah dengan benar adalah penyebab utama jerawat," kata Vipin. Di sisi lain, "Pembersihan berlebihan juga dapat menyebabkan pengeringan berlebih, yang akan menghilangkan minyak alami kulit kamu. Untuk kulit yang rentan jerawat, beralihlah ke salicylic acid atau benzoyl peroxide berbahan dasar peroksida dan produk yang bebas minyak dan non-komedogenik," sarannya.
#5. Tidak segera membersihkan saat setelah keringat
Sebagian besar masalah bermuara pada kebersihan pribadi. Jika kamu terkenal sering melewatkan mandi—Cosmo akan mengingatkan kamu: melakukannya dapat menyebabkan infeksi bakteri yang menyebabkan masalah kulit, khususnya jerawat. "Ditambah lagi, jika kamu cenderung berkeringat, pastikan kamu segera membersihkannya dengan cukup setelahnya. "Selama bulan-bulan yang lebih panas, kulit kamu harus tetap kering untuk menghindari infeksi dan alergi. Infeksi bakteri mencapai puncaknya selama musim ini," kata Vidur Kapur.
(Artikel ini disadur dari www.cosmopolitan.in / Perubahan telah dilakukan oleh editor / Alih bahasa: Astriana Gemiati / Image: Dok. Freepik, GIPHY.com/ Layout: S. Dewantara).
