Jika Anda sudah mencoba berbagai macam produk pemutih gigi dan masih merasa belum berhasil, coba beberapa makanan berikut yang terbukti mampu membuat gigi menjadi lebih putih. Let's smile confidently!
Buah-buahan
Stroberi mengandung asam malat yang bisa bekerja mengembalikan warna alami pada gigi, sementara kandungan air dalam apel bisa memancing produksi saliva dalam mulut yang mampu menetralisir bakteri. Selain stroberi dan apel, jeruk juga mengandung citrus yang bisa memutihkan gigi—bila dikonsumsi dalam jumlah cukup banyak.
Kacang-kacangan
Tekstur kasar kacang saat dikunyah dalam mulut bisa membantu membersihkan plak yang menempel pada gigi, lho. Semakin sering dan semakin lama Anda mengunyah kacang, gigi pun menjadi semakin bersih. Wow!
Susu dan Yogurt
Yes, kita tahu bahwa susu dan yogurt mengandung kalsium tinggi yang bisa menyehatkan tulang dan gigi. Selain membuat gigi kuat, kandungan kalsium dan warna putih dalam susu maupun yogurt bisa menyehatkan dan memutihkan email gigi juga. Tapi hindari minum susu kental manis, karena kandungan gulanya yang cukup tinggi malah bisa membuat gigi rusak.
Brokoli
Sayuran yang satu ini selain bermanfaat untuk tubuh rupanya juga punya khasiat lain bagi gigi Anda. Tekstur dedaunannya yang rapat dan lembut bisa membantu membersihkan sisa makanan di gigi saat dikunyah sehingga gigi tidak tertutup plak. Nice! (Amanda Utari/IR/Image: iStockphoto/ThinkStock)
