Ladies, Cosmo berikan tip jitu buat memulai hari dengan perasaan bahagia yang bangkitkan semangat untuk jalani aktivitas.
Cari Sinar Matahari Pagi
Selain menyehatkan, "sorotan" sinar matahari pagi akan mengirimkan sinyal pada tubuh untuk memproduksi hormon sorotin yang ciptakan rasa bahagia dan mood baik dengan seketika.
Bangkitkan Memori Masa Kecil
Selalu saja ada hal dari masa kecil yang dengan seketika ciptakan senyuman di wajah Anda. Sekadar menikmati cookies atau minuman favorit saja sudah akan buat Anda dihinggapi rasa bahagia.
Menghubungi Teman Lama
Menemukan kontak sahabat saat dibangku sekolah dan segera mengatur jadwal untuk bertemu akan bangkitkan adrenalin Anda. Update session atau mengingat masa lalu nan seru dengan teman lama selalu jadi opsi tepat untuk mengembalikan semangat dan mood baik Anda.
Lakukan Perubahan
Atau simpelnya, menjalani hari dengan rutinitas baru yang belum pernah Anda coba sebelumnya. Saat Anda berhasil dengan hal yang baru tersebut, perasaan bangga akan hadirkan semangat baru dan kebahagiaan secara instan.
Terakhir.. Always Be Thankful
Yup, akan semua hal yang terjadi dalam hari-hari Anda. Ini merupakan kunci utama untuk hidup lebih positif dan rasa bahagia yang tahan lama. (Irfina Indriyani / SW / Image: Solisimages / iStock / Thinkstock)
