Jika Anda selalu mengeluh saat memasuki hari Senin, dan baru bersemangat kembali saat akhir pekan menjelang, kini tidak perlu lagi seperti itu. Tambahkan beberapa kegiatan seperti saran Cosmo berikut, maka Anda pun bisa menjalani hari-hari sepanjang minggu dengan bebas keluhan!
Olahraga Pagi Hari
Lepaskan sejenak rutinitas berolahraga pada malam hari, dan cobalah berolaraga di pagi hari sebelum Anda pergi beraktivitas. Selain akan membuat tubuh segar seharian, berolahraga juga membantu melepaskan hormon endorphin yang bisa meningkatkan mood. Psst, berolahraga di pagi hari juga bisa membuat Anda bebas melakukan kegiatan fun lain selepas jam kantor.
Sarapan Dan Kopi Di Rumah
Yes, sesekali coba untuk bangun jauh lebih pagi dari biasanya dan sarapan di rumah dengan santai. Minum kopi sebelum berangkat ke kantor juga bisa membantu Anda tetap relaks sepanjang hari. Memulai hari dengan suasana santai dan relaks bisa membuat mood Anda tetap baik seharian.
Buat Rencana Akhir Pekan
Belum punya rencana akhir pekan? Sebaiknya Anda membuat rencana untuk akhir pekan dari jauh-jauh hari—semisal sejak awal minggu—sehingga Anda jadi tidak sabar menunggu akhir pekan dan hari-hari menjelang akhir pekan pun akan melayang tanpa terasa.
Punya “Ritual” Mingguan
Untuk menambah semangat di tengah minggu, coba buat acara khusus yang bisa dilakukan setiap minggu bersama pasangan, teman kantor atau sahabat. Buat acara date setiap hari Rabu dengan si dia, atau movie night setiap hari Kamis bersama the girls. Nice! (Amanda Utari/IR/Image: Hemera/ThinkStock)
