Dear Cosmo,
Selama ini saya mencoba diet golongan darah untuk menurunkan berat badan. Apakah ada manfaat kesehatan lainnya? -Devina
Dear Devina,
Dr. Peter D'Adamo penulis Eat Right 4 Your Type, mengatakan lectins pada makanan bereaksi berbeda pada tiap golongan darah. Konsumsi makanan yang tepat dapat meningkatkan penyerapan nutrisi, melawan penyakit, serta menyeimbangkan stres. Dr. Riri Elmarina, M. Kes. menambahkan bahwa diet ini membantu sistem pencernaan. Konsumsi makanan yang tak sesuai dapat mengakibatkan peradangan serta perununan metabolisme. Namun, lebih baik konsultasikan dulu ke dokter gizi sebelum menjalani diet ini.
Punya pertanyaan seputar kecantikan dan tip bagaimana tampil fabulous? Kirimkan saja ke: [email protected]
(Image: doc. gpoinstudio / iStock / Thinkstock)
