4 Simple Ways to Add Pleasure... EVERY DAY!

Tahukah Anda bila delapan dari sepuluh wanita Indonesia merasa bahwa pleasure adalah sebuah kebutuhan dasar dan menjadi hak hidup bagi setiap orang. Well, sayangnya ada pula yang menganggap kalau dibutuhkan kerja keras untuk memperolehnya. “Padahal faktanya kalau bekerja terlalu keras, malah kita tidak bisa menikmati pleasure itu,” jelas Ratih Ibrahim, seorang psikolog dalam acara temu media bersama Magnum di Luna Negra, Jakarta, Senin (5/12/2011). “Pleasure itu bisa didapatkan setiap hari dengan menikmati setiap momen, bersyukur dan hidup sepenuhnya. Dengan begitu, benih-benih kebahagiaan timbul,”  lanjut Ratih. So, pleasure itu tidak selalu ada kaitannya dengan luxury, lho. Hal-hal sederhana berikut juga bisa membuat Anda merasa HAPPY setiap saat.

Shopping Barang-Barang Diskon
Keliling mal untuk memilih barang-barang yang sedang sale, bisa membuat Anda merasakan pleasure lho. Penelitian dari Universitas Westminster di London, Inggris, menemukan fakta bahwa ketika sedang belanja, terdapat area tertentu di otak yang aktif (sama halnya ketika Anda berhubungan seks). Makanya tidak heran kan kenapa shopping bisa menjadi sangat fun?

Traveling ke Tempat Baru
Tanpa perlu terbang ke Paris ataupun Milan, Anda bisa merasakan kebahagiaan dalam hidup kok. Bangun tidur di pagi hari, dan membuka jendela melihat matahari terbit dari hotel tempat Anda berlibur juga bisa menimbulkan rasa bahagia. Sebuah studi dari International Society for Quality-of-Life bahkan menemukan bahwa traveling mampu membuat level kebahagiaan Anda mencuat sampai beberapa minggu kemudian.

Memanjakan Diri Sendiri
Tidak usah pergi ke spa yang mahal, karena dengan memaknai setiap momen sederhana dalam hidup, seperti cuddling ketika Anda baru bangun tidur juga bisa membuat Anda merasakan kenikmatan hidup. Atau, Anda juga bisa memanjakan diri dengan mengunyah camilan favorit, memilih DVD film yang disukai lalu menikmati setiap perasaan yang timbul akibat adegan-adegan dalam film tersebut.

Makan Siang Bersama Sahabat
Menikmati kebersamaan bersama orang yang kita cintai, tentu saja membuat Anda lebih bahagia. Studi di Amerika menemukan kalau luncheon bersama the girls ternyata punya efek yang sama ketika Anda tengah berhubungan seks. Mengapa? Karena ketika bersama sahabat, Anda akan melepaskan oksitosin, yakni hormon yang sama ketika Anda hendak mencapai orgasme. Sekali lagi, seperti yang Ratih ingatkan, yang Anda perlukan hanya menyadari hal-hal sederhana di mana Anda mendapatkan pleasure itu, ladies. Simpel, kan? (Calvin Hidayat/SW/Image: Doc. Google)